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 La moda íntima supone un pecado oculto por el que muchas mujeres sienten debilidad. Y ya no hablemos de los hombres. Estas prendas, que en las relaciones sexuales suponen la atractiva antesala del desnudo integral, despiertan la imaginación de unos y otros. La mujer se siente deseable y voluptuosa, vestida para matar en definitiva. El hombre no puede sino pensar en lo que se esconde debajo de esas pequeñas prendas. Como todo en el mundo de la moda, existen las tendencias. Un buen conjunto sexy puede resistir el paso del tiempo… pero si eres una fashion victim de la lencería, en Educasexo te presentamos algunas propuestas para que nunca dejes de innovar.
La lencería erótica ya no tiene por qué ser incómoda ni tampoco es obligado buscarla en un sex-shop. Si quieres algo estético, funcional y decalidad, las tiendas especializadas son una buena opción. Huye de las malas franquicias y de los modelos estandarizados y gástate un poco más de dinero… tu imagen íntima te lo agradecerá. Y es que si compras un buen conjunto, éste te durará mucho tiempo. Normalmente existen dos grandes directrices con las que jugar y que obedecen a tus intenciones o tu estado de ánimo. Dependiendo del tipo de mujer que seas, te decantarás hacia una o hacia la otra. Por un lado tenemos el estilo romántico e inocente, casi de lolita. Por otro, un look bastante más agresivo, con recargadas combinaciones para entrar pisando fuerte.
Esta dicotomía entre la mujer mala y la mujer buena es tan anciana como la vida misma… y seguirá por mucho tiempo. Sin embargo, cada temporada surgen tendencias nuevas que se ponen de rabiosa actualidad. Para las chicas buenas tenemos lencería de inspiración étnica, que llega con fuerza este verano. Piensa en la naturaleza, en un safari africano, el reino animal, etc. Detalles sugerentemente salvajes para una ropa íntima basada en los colores verde, marrón y cielo con motivos tribales y estampados animales.
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Escrito por Ram el 16 de Julio de 2010, 08:51:26 , archivado en Estilo de vida => En Femenino
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 Tener piernas bellas no cuesta nada, quizás algo de tiempo e imaginación, y listo. Porque las técnicas son tan antiguas como obvias, y se resumen en bailar y caminar. Así de simple.
Recuerda que caminar es obligatorio. Nuestras piernas están diseñadas para eso, así que no rehúyas del ejercicio que mejor te sirve para tener bellas piernas. Imagina solamente la cantidad de horas que pasas sentada en el trabajo, en casa o en el auto, y ¡ponte las pilas!
El caminar y también bailar te permite lo siguiente:
1. Primero te permitirá quemar calorías, combatir la celulitis de forma suave, cuidar tu corazón y tonificar la musculatura.
2. Para obtener resultados, necesitaras que todos los días hagas algo de actividad física específica para las piernas.
3. Los riesgos del sedentarimos y permanecer sentada muchas horas son que empeora la circulación, hace que pierdas tono muscular y las grasas se acumulen.
Te dejo un video donde te enseñan algunos tipos para con el baile tener piernas más bellas, como adelgazar al mismo tiempo…mejor imposible
Vía Datos para mujeres |
Escrito por Ram el 16 de Julio de 2010, 08:45:50 , archivado en Estilo de vida => En Femenino
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En una vida llena de estrés y de tensión, la producción de toxinas por parte de nuestro cuerpo es constante. Seguro que has intentado muchas cosas para eliminar dichas toxinas, como por ejemplo: tomar té de hierbas, masajes spa antitoxinas, etc. pero, recuerda que tienes un tratamiento al alcance de tu mano muy efectivo y muy poco costoso; un buen baño. Este baño, te ayudará a relajarte después de un duro día de trabajo y también te ayudará a desintoxicar tu cuerpo.
Antes de tomar este baño antitoxinas, deberás preparar algunas cosas. Junto con los esenciales que sueles preparar habitualmente (albornoz, toallas, etc.) deberás preparar, 2 tazas de bicarbonato de sodio, 1 taza de sal marina, aceite esencial y gel de aloe puro. Asegúrate de que vas a tener algo de tiempo para disfrutar de tu baño, si vas a tener que estar interrumpiéndolo cada cinco minutos, mejor que esperes a dártelo cuando tengas más tiempo y sepas que nadie te va a molestar.
El ambiente, también es muy importante. Pon algo de música relajante y enciende algunas velas aromáticas. Coloca una botella de agua cerca de la bañera por si te entra sed. Llena la bañera con agua caliente pero asegúrate de que el calor no es excesivo. El agua caliente es esencial para eliminar las toxinas de la piel. Cuando el agua se enfríe lentamente las toxinas se irán “desprendiendo” de tu cuerpo.
Mientras te bañas agrega al agua la sal marina y el bicarbonato de sodio. Las toxinas se desprenderán antes con la ayuda de la alcalinidad del bicarbonato. Tu baño, deberá durar cerca de una hora y durante este tiempo tendrás que beber bastante agua para no deshidratarte. Ayuda a la eliminación de las toxinas frotando tu cuerpo con una esponja. Cuando hayas terminado, aplícate el gel de aloe para hidratar tu piel.
Vía Belleza Sexy |
Escrito por Ram el 16 de Julio de 2010, 08:44:33 , archivado en Estilo de vida => En Femenino
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Nuestra piel es la barrera que nos protege contra los agentes externos y para mantenerla en perfecto estado debemos cuidarla con asiduidad. Esto es aún más necesario cuando realizamos deporte, ya que, aunque es innegable que el deporte. Para hacer ejercicio sin poner en peligro tu piel te dejamos una serie de consejos:
- Protección solar: Utiliza siempre un protector solar cuando hagas ejercicio al aire libre. Debes elegirlo según tu tipo de piel, pero recuerda que el factor de protección solar que utilices debe ser siempre como mínimo de 15 para proteger tu piel y evitar la aparición de manchas y arrugas ocasionadas con el sol. También debes fijarte en que el producto que utilices te proteja tanto contra los rayos UVA como contra los UVB. Es conveniente aplicar el protector varias veces a lo largo del día, cada tres o cuatro horas y realizar la primera aplicación 20 minutos antes de comenzar a hacer ejercicio. Recuerda que debes utilizar el protector solar aunque el día esté nublado, ya que las nubes no te protegen de los rayos UVA.
- Ropa: Si utilizas prendas de fibra sintética, pueden irritar tu piel o causar la aparición de granos, al igual que las gorras o bandas para recoger el sudor de la frente. Lo mejor es elegir siempre prendas de algodón, que permiten que tu piel respire y se refresque de forma natural.
- Rostro: Si llevas maquillaje, quitátelo antes de comenzar a hacer ejercicio. Si no, como los poros están tapados por el maquillaje, te aparecerán espinillas y puntos negros. Recuerda lavarte bien las manos antes de comenzar a hacer ejercicio y no tocarte la cara mientras haces deporte para evitar la formación de granos en la piel.
Lo vi en Belleza Sexy |
Escrito por Erika el 03 de Julio de 2010, 05:11:12 , archivado en Estilo de vida => En Femenino
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Si quieres levantar la cola, y lucir un cuerpo espléndido, existen muy buenos ejercicios para aumentar y fortalecer los glúteos. Estos te ayudarán en pocas semanas, a fortalecer esta parte del cuerpo que tanto preocupa a mujeres y hombres por igual.
Ejercicio para aumentar los glúteos:
Colócate en cuatro patas.
Levanta la pierna izquierda con la rodilla doblada.
Mantén esta posición.
Cuando subas la pierna, inspira; cuando la bajes exhala.
Vuelve a tu posición inicial y repite el ejercicio, con la pierna derecha, haz 3 series de 10 ejercicios.
Luego, en la misma posición, extiende la pierna izquierda hacia atrás e inspirando levántala lo más alto posible, luego bájala.
Repite 3 series de 10 ejercicios.
Este es un ejercicio ideal para levantar la cola, lo puedes realizar durante 15 minutos todos los días, si eres constante, obtendrás excelente resultados.
Ejercicio para fortalecer los glúteos:
Ponte de perfil, con una pierna adelante y otra atrás.
Coloca tus manos en la cintura.
Flexiona ambas rodillas.
Mantén la espalda derecha, no quiebres la cintura, el abdomen debe estar firme.
Sube y baja 10 veces, con cada pierna.
Haz tres series de 10.
Este ejercicio, aumenta y fortalece los glúteos y se complementa perfectamente con el anterior. Si lo deseas, puedes hacer los dos y obtendrás resultados increíbles.
Ejercicio para levantar la cola:
Colocate en posición boca abajo sobre una colchoneta.
Separa las piernas, como una “V”, y pon los brazos pegados al cuerpo.
Levanta una pierna, flexionando la rodilla.
La pierna debe estar flexionada, y no recta, para evitar lesiones en la parte baja de la espalda.
Finalmente, vuelve a empezar. Realiza tres series de 10 ejercicios.
Recuerda, realiza estos ejercicios en forma lenta, para evitar lesiones. C... |
Escrito por Ram el 24 de Junio de 2010, 05:36:39 , archivado en Estilo de vida => En Femenino
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Sin lugar a dudas, la zona más delicada y sensible de nuestro cutis es la zona de los párpados, lo que hace que debamos poner especial atención y cuidado cuando nos desmaquillemos dicha zona del rostro. Debemos usar productos específicos para ello y hacerlo de un modo diario, sin olvidar que debe ser un ritual diario, nos hayamos maquillado o no, porque al desmaquillarnos retiramos las impurezas que se han ido acumulando en la piel a lo largo del día. Si no lo hacemos nuestros poros se obstruyen y aparecen los granitos.
Sigue vía Belleza Sexy |
Escrito por Ram el 24 de Junio de 2010, 05:34:50 , archivado en Estilo de vida => En Femenino
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